在线咨询
在线咨询
   图书馆动态
     网站首页 >> 图书馆动态
疫情期间心理疏导怎么做?听听网络道德讲坛如何说
  发布日期:2020/6/29 点击量:538

     6月22日下午,由中共闽侯县委宣传部、县委文明办主办,县卫生健康局、县融媒体中心承办,县图书馆协办的闽侯县网络道德讲堂公益讲座(爱卫专场)在县图书馆一楼报告厅开讲,本期网络道德讲堂以《防疫一线人员心理疏导与社会心理救援》为题,针对防疫期间可能出现的心理问题给出疏导建议。

    活动以线上直播和线下互动的方式进行,观众也可通过网络直播“云”,参与讲座。


心理疏导小贴士


认知上:接受自身不足,避免自我苛责,进行积极的自我暗示,树立正向思维,保持对前景的期望;

情绪上:接纳自身情绪,写日记、绘画记录日常或向亲朋进行表达倾诉,保持跟家人和外界的联络交流;

行为上:工作结束后尽量不接触有关疫情的信息,避免长期独处。加强锻炼,保持心情放松,寻找过去有效帮助过你的应对办法。


心理援助资源

福建医科大学心理健康指导中心:

心理援助热线:18050276609(服务时间:8:30-18:00);18359150525(服务时间:24小时开放);

线上QQ咨询:思语清风  1464309597;

福建省福州医学心理咨询中心:

青少年心理咨询门诊:每周三全天及周五上午(上午8:00—11:30;下午14:30—17:30);

心理援助热线:0591-85666661;

未成年人心理健康服务热线:0591-85666222。

友情链接
LINK
Copyright 2008 闽侯县图书馆 All Rights Reserved 备案许可证号:闽ICP备09047898号-1